Храп и апноэ во сне — это проблемы с дыханием, возникающие во время сна и способные повлиять на качество жизни.
Храп: слышимые вибрации, возникающие в результате частичной закупорки дыхательных путей. Обычно это происходит из-за расслабления языка, мягкого неба или аденоидов. Храп может нарушить сон как человека, так и его партнера и может указывать на проблемы с горлом или носом в долгосрочной перспективе.
Апноэ во сне: апноэ во сне — это серьезное расстройство, характеризующееся временными остановками дыхания во время сна. Существует два типа:
Обструктивное апноэ во сне (ОАС): возникает в результате закупорки верхних дыхательных путей. Обычно это вызвано такими факторами, как ожирение, большие аденоиды или увеличенные миндалины.
Центральное апноэ во сне: возникает в результате неправильной работы центра регуляции дыхания в мозге. Симптомы:
Громкий храп
Частые пробуждения ночью
Чрезмерная сонливость в течение дня
Утренняя головная боль и сухость во рту
Усталость и трудности с концентрацией внимания
Методы лечения:
Изменение образа жизни: Снижение веса, сокращение употребления алкоголя и сигарет.
Медицинское лечение: Устройства CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях) обычно используются для лечения апноэ во сне.
Хирургия: Такие процедуры, как тонзиллэктомия или аденои